Pendant des années, j’avais la pire des routines matinales. 

Je mettais mon réveil 30 minutes avant de partir au travail. Je prenais un café rapidement en consultant mes dernières notifications sur mon smartphone et je me préparais en 15 minutes chrono avant de sortir de chez moi. Quand j’arrivais au travail je me sentais complètement dans le gaz.

Et puis en 2017 j’ai décidé de changer ma routine. Je voulais démarrer un blog en parallèle de mon travail et j’avais besoin de temps pour écrire. Alors je me suis mis à me lever 1 heure plus tôt tous les matins pour mettre ce projet sur pied. 

J’étais loin de me douter du changement que cela allait avoir dans ma vie...

2 ans après avoir commencé cette routine, mon blog générait plus de revenu que mon travail à temps plein !  Il était aussi devenu un des sites francophones les plus populaires sur l’organisation et la productivité, tout ça parce que j'avais pris la décision de me lever 1h plus tôt tous les matins.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé toute la puissance d’optimiser ses routines matinales. 

Et vous pouvez vous aussi en bénéficier. Il vous suffit de vous lever plus tôt et de fournir de petits efforts réguliers chaque matin.

Toutes ces choses deviennent possibles quand vous vous levez plus tôt. 

Maintenant je sais ce que vous vous dites…

Et je vous comprends ! C’est difficile de se lever plus tôt le matin.

Moi le premier ! Quand j’ai commencé à mettre mon réveil 1h plus tôt, j’avoue avoir eu beaucoup de mal à me lever au début. Je savais que je devais me réveiller pour réaliser mes ambitions. Mais quand j’entendais mon réveil sonner, je ne pouvais pas m’empêcher de le repousser pour gagner encore quelques minutes de sommeil. Et une fois sorti du lit, j’étais tellement fatigué que j’errai comme un zombie dans mon appartement.

Je pensais que si j’avais tant de mal à me réveiller c’est parce que je n’étais pas du matin. Mais j’avais tout faux. En fait, il y avait 3 erreurs que je faisais sans le savoir et qui rendaient mon réveil difficile : 

❌ Erreur n°1 : Je n’optimisais pas mon sommeil

Je dormais 8h et pourtant quand je me réveillais, je me sentais toujours fatigué et léthargique parce que la qualité de mon sommeil était médiocre. Je pensais dormir 8h, mais en réalité je me reposais vraiment pendant 1 ou 2h max.

❌ Erreur n°2 : Je me réveillais au mauvais moment

Mon réveil sonnait presque toujours au mauvais moment. Il me réveillait soit pendant une phase de sommeil profond ou quand j’étais en plein milieu d’un rêve. Résultat, je mettais beaucoup de temps à émerger. Parfois il me fallait 2 à 3 heures au minimum pour me sentir d’attaque. 

❌ Erreur n°3 : Je n’avais aucun rituel 

Je ne me couchais jamais à la même heure. Parfois j’allais au lit à 23h, parfois à minuit. Parfois je me couchais à 22h30 et je mettais 1 heure à m’endormir. Mon rythme de sommeil était complètement déréglé et mon corps ne savait pas quand se réveiller et quand se coucher.

À partir du moment où j’ai corrigé ces 3 erreurs, les choses ont complètement changé. Non seulement je dormais mieux la nuit, mais je me réveillais aussi plus en forme et motivé pour accomplir ma routine matinale. Je me surprenais même parfois à me lever avant mon réveil ! Moi qui pensais ne pas être du matin.

Tout ce dont j'avais besoin c'était de quelques techniques et outils pour me réveiller plus tôt.

Peut-être que vous êtes dans le même cas de figure. 

Peut-être que vous aimeriez vous aussi vous lever plus tôt pour réaliser vos ambitions, mais que vous n'arrivez pas à sortir du lit quand votre réveil sonne.  

Et peut-être que la seule chose dont vous avez besoin c'est de quelques techniques simples pour vous réveiller sans difficulté.

Si c'est le cas, laissez-moi vous montrer comment vous réveiller facilement 30 à 90 minutes plus tôt et comment créer une routine matinale productive. 

Matins Productifs est une formation en ligne qui vous montre comment vous lever 30 à 90 minutes plus tôt le matin pour accomplir toutes les choses pour lesquelles vous manquez de temps aujourd'hui.

Vous pourrez enfin démarrer de nouveaux projets, faire du sport, lire, méditer, apprendre de nouvelles compétences et bien plus ! 

Dans ce programme, vous découvrirez les meilleures techniques, hacks et outils pour vous réveiller facilement et accomplir plus dès les premières heures de la journée.

Voici le programme en détail.

Dans le premier module, vous découvrirez comment optimiser vos nuits, comment vous lever plus tôt le matin sans difficulté et comment garder votre routine matinale sur le long terme. 

Dans le module 2, on créera ensemble votre routine matinale. On verra en détail quelles sont les activités que vous pouvez faire dès le matin pour commencer vos journées le plus productivement possible. 

Dans le module 3, je vous donnerai un challenge de 30 jours qui vous permettra de mettre en application tout ce que vous aurez appris pendant cette formation.

Essayez le programme sans aucun risque. Matins Productifs est garanti par 60 jours d’essai.

Rejoignez la formation aujourd’hui et essayez-la pendant 60 jours. Cela vous donnera largement le temps d’appliquer les conseils de ce programme et de voir la différence que cela fait dans votre vie.

Voici ma promesse : si vous appliquez les conseils de ce programme et que vous n’arrivez toujours pas à vous lever plus tôt le matin, envoyez-moi un email en me montrant que vous avez effectivement fait le travail et je vous rembourserai l’intégralité du programme.

Je suis Simon Cavé, le fondateur d’Everlaab, un média qui a rapidement grandi ces dernières années pour atteindre plus de 100 000 lecteurs chaque mois. Il s’est affirmé comme une ressource de référence dans le domaine de la productivité.

Contactez-moi directement simon@everlaab.com, je reviendrai vers vous sous 24h.