Le Cap est un programme de 6 modules qui vous montre pas à pas comment réaliser vos ambitions tout conciliant votre vie pro et perso
MODULE 1 : DEFINISSEZ VOTRE VISION
Dans le module 1, vous apprendrez à formuler clairement votre objectif ambitieux.
Vous découvrirez comment faire quand vous avez plein d’objectifs en tête qui vous semblent tous aussi importants les uns que les autres et que vous ne savez pas lequel poursuivre.
À la fin de ce module, vous saurez précisément quels sont vos objectifs pour les années à venir et vous aurez un espace dédié pour les consulter.
Le but est de vous faire gagner en clarté et de définir un cap pour les 5 à 10 ans à venir.
Leçons du module 1 :
- 🎓Leçon 1 : L’importance d’avoir une vision
- 🎓Leçon 2 : Comment définir votre vision ?
- 🎓Leçon 3 : Le meilleur outil pour créer votre vision
- 🎓Leçon 4 : Comment faire quand vous avez envie de trop ?
Ressources du module 1 :
- 💎Une fiche d’exercice pour définir clairement votre objectif ambitieux
- 💎La Master Liste des valeurs
- 💎Votre Dashboard Personnel pour piloter votre objectif
- 💎Votre Vision Board
- 💎Les 2 listes de Warren Buffett
MODULE 2 : DEFINISSEZ VOTRE PLAN D'ACTION
Dans le module 2, vous apprendrez à définir un plan d'action clair pour atteindre votre objectif ambitieux.
On construira ensemble votre plan d’action. Je vous expliquerai comment diviser votre objectif de long terme en différentes étapes et comment décomposer ces étapes en tâches concrètes. Je vous montrerai tout sur mon écran comme si j’étais juste à côté de vous.
Vous aurez aussi accès à un modèle de plan d'action prêt à l'emploi pour vous faire gagner du temps.
À la fin de ce module, vous saurez précisément ce que vous devez faire chaque semaine et chaque jour pour avancer sur vos objectifs. Vous aurez enfin une vraie stratégie.
Les leçons du module 2 :
- 🎓Leçon 1 : Décomposez votre vision
- 🎓Leçon 2 : Créez votre plan d’action
- 🎓Leçon 3 : Importez votre plan d’action dans Notion
- 🎓Leçon 4 : Comment organiser vos semaines ?
- 🎓Leçon 5 : Comment rendre votre plan d’action motivant ?
La ressource du module 2 :
- 💎Votre modèle de plan d’action
MODULE 3 : ORGANISEZ-VOUS
Dans le module 3, vous apprendrez à vous organiser pour atteindre votre objectif.
Vous verrez comment mieux gérer votre vie quotidienne et comment trouver un meilleur équilibre entre les différentes dimensions de votre vie que ce soit votre travail, votre vie de famille, vos amis, vos projets, vos obligations...
On parlera aussi de comment déléguer et automatiser vos tâches.
À la fin de ce module, vous serez capable de gérer toutes vos tâches quotidiennes et vous aurez plus de temps pour vous occuper des choses qui sont importantes pour vous.
Leçons du module 3 :
- 🎓Leçon 1 : Comprendre la charge mentale avec l’effet Chia
- 🎓Leçon 2 : Comment vous organiser et réduire votre charge mentale ?
- 🎓Leçon 3 : Comment rester organisé ?
- 🎓Leçon 4 : 15 stratégies pour libérer du temps
- 🎓Leçon 5 : Comment concilier votre vie pro et perso ?
Ressources du module 3 :
- 💎La méthode GTD améliorée (modèle imprimable)
- 💎15 stratégies pour libérer du temps
- 💎La fiche d’exercice pour mieux concilier votre vie pro et perso
MODULE 4 : SURMONTEZ VOS BLOCAGES ET PASSEZ À L'ACTION
Dans le module 4, vous ferez sauter toutes les barrières qui vous empêchent d’accomplir votre objectif (procrastination, doutes, interruptions, manque de concentration, découragement…)
Le but de ce module est de vous faire prendre de la vitesse sur votre objectif en éliminant/limitant tout ce qui vous bloque.
Leçons du module 4 :
- 🎓Leçon 1 : Comment arrêter de remettre au lendemain ?
- 🎓Leçon 2 : Comment rester focus sur votre plan d’action ?
- 🎓Leçon 3 : Comment ne pas abandonner et aller au bout de vos objectifs ?
- 🎓Leçon 4 : Comment gérer les interruptions au quotidien ?
Ressources du module 4 :
- 💎L’art de savoir dire non (le guide)
- 💎N’ABANDONNEZ PAS (le guide à lire et relire quand vous vous décourager)
- 💎Le tracker d’interruptions
MODULE 5 : ANALYSEZ VOS PROGRESSIONS
Dans le module 5, vous apprendrez à analyser vos résultats.
Analyser vos résultats est indispensable pour vous améliorer. Vous devez constamment chercher des feedbacks pour avancer sur vos objectifs.
Comme le dit Elon Musk :
“Je pense qu’il est très important de chercher les feedbacks, vous devez constamment réfléchir à ce que vous avez fait et comment vous auriez pu mieux le faire.”
Dans cette partie, vous apprendrez donc à faire des bilans réguliers et à analyser vos progressions.
Je vous montrerai aussi comment calculer automatiquement votre score d'exécution. Le score d'exécution est un score qui vous indique en temps réel si vous êtes en bonne voie pour accomplir vos objectifs ou non.
Grâce à lui, vous saurez si vous avancez suffisamment vite sur votre plan d'action pour que vos objectifs deviennent réalité.
Je vous donnerai aussi un outil gratuit pour que vous sachiez précisément si vous vous investissez sur les bonnes tâches. Cet outil vous donnera un rapport journalier sur la façon dont vous passez votre temps.
Leçons du module 5 :
- 🎓Leçon 1 : Comment savoir si vous êtes en bonne voie pour accomplir vos objectifs ?
- 🎓Leçon 2 : Comment faire des bilans réguliers ?
- 🎓Leçon 3 : 2 questions à vous poser chaque jour
- 🎓Leçon 4 : Analysez votre temps et optimisez vos journées
Ressource du module 5 :
- 💎Votre modèle de bilan & analyse
MODULE 6 : AMELIOREZ VOTRE PLAN D'ACTION
Dans le 6e et dernier module, je vous montrerai comment améliorer votre plan d'action.
Une fois que vous aurez analysé vos résultats, vous aurez récolté tout un tas de données intéressantes sur ce que vous avez échoué à faire et sur ce que vous avez réussi. Ces données vous permettront de solidifier votre plan d'action.
Leçons du module 6 :
- 🎓Leçon 1 : L’approche antifragile
- 🎓Leçon 2 : Comment progresser en permanence ?